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陳韻芸
基本上,每類營養素有其保健與生理作用,這些相關細節,我們之後再來探討。在這裡,我們只要先對這些營養素有最基本認識就好了
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營養學
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體檢報告解讀:空腹血糖
2017
09
30
14:54
空腹血糖指的是隔夜空腹,必需8-10小時以上未進食食物,不包括喝水。早餐前抽血採樣,測定的血糖值為糖尿病檢查參考指標。可以反應出胰島B細胞代謝水平和基礎胰島素分泌狀況。這就是空腹血糖。
體檢報告解讀:空腹血糖
空腹血糖偏高
空腹血糖的正常範圍
3.9—6.1mmol/L是空腹血糖正常參考範圍。大於等於7.0mmol/L,很可能是糖尿病。大於6.1而小於7.0mmol/L,診斷為空腹...
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醫生:掌握這5種方法,可有效阻止腎病發展成腎衰竭、尿毒症!
2017
09
29
14:53
羅榮桓,中國十大帥之一,戎馬一生為國效力,最後因為腎病英年早逝;中國作家、散文家史鐵生,也被腎病糾纏,痛苦一生……
醫生:掌握這5種方法,可有效阻止腎病發展成腎衰竭、尿毒症!
目前,慢性腎髒病患病率高達12%,且早期基本沒有任何症狀。少部分人知曉自己患病並且能得到及時治療;大部分人病情嚴重時才發現,只能透析或者換腎!
此外,由於腎源不足,全國每年僅有不足1/10的尿毒症患者能進行腎臟移植手術...
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只要你懂養生,你就可以長壽,這31條養生經驗送給你!
2017
09
28
14:53
1、春季氣溫多變換,天氣忽熱又忽寒。春天不可令背寒,謹防咳嗽防肺炎。春捂秋凍不生病,不要一熱把衣減。
2、夏季晝長黑夜短,天氣炎熱人困倦。人老體弱睡午覺,切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡,外出活動戴草帽。防中暑、衣服寬,少生疾病身體健。
3、一場秋雨一場寒,三場秋雨要穿棉,秋天氣溫差別大,中午熱來早晚寒。注意保暖防感冒,增減衣服保平安。
4、冬天動一動,少鬧一場病。冬天懶一懶,多喝藥一碗。冬煉三九,祛病添壽。冬季進補,開...
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糖尿病嚴重並發症7個早期表現,90%難察覺,中了2條,會要命!
2017
09
27
14:53
在糖尿病導致的死亡事件裡,90%都是源於並發症。那麼,並發症是突然出現的麼?之前有沒有一些蛛絲馬跡提醒我們注意呢?
內分泌科專業醫生,為我們講述了一個真實病例。病例主人公,身上相繼出現7個並發症早期症狀,可都被忽略了,結果差點要了他的命……
糖尿病嚴重並發症7個早期表現,90%難察覺,中了2條,會要命!
60歲的老王,有近十年糖尿病史,吃著二甲雙胍,空腹血糖一直控制在7左右,平時也沒有什麼不...
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洗澡,猛搓下來黑乎乎的泥,到底是什麼?
2017
09
26
14:53
健康活百年,聊一聊健康養生的那些事兒~
不知大家洗澡的時候有沒有留意。常常會搓出黑乎乎的“泥”。各地方言還不一樣,比如四川人稱之為“甲甲”。這東西到底是什麼呢?而且心理總覺得洗澡不搓出泥總覺得沒洗乾淨。
洗澡,猛搓下來黑乎乎的泥,到底是什麼?
黑乎乎的泥是什麼?
其實,這是皮膚表面新陳代謝的產物,其中含有四大主要成分:皮屑、油脂、汗、灰塵。也通稱...
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糖尿病有哪些忌口?
2017
09
25
14:53
糖尿病是一種以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病患者的治療重點就是控制好血糖,除了按時服用降糖藥物外,日常飲食中也要避免攝入大量糖分,以免引起血糖升高。
除了明顯含有大量糖分的蛋糕、甜點、糖果之外,有些聽上去不含糖分或者含糖量不高的食物,其實含糖量也很高,糖友們也要記得忌口。
蜂蜜
蜂皇漿中含有類胰島素,糖尿病患者適量食用對病情有益。但蜂蜜與蜂皇漿不同,蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖,可以被人體...
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這幾種心血管藥物,切記不要突然停服
2017
09
24
14:53
心血管疾病患者都知道治療這類疾病是一定要服藥的。而且服藥的時候也有各種需要注意的事項,醫生總是千叮嚀萬囑咐,生怕患者一不留神,粗心大意沒能按照正確的流程和劑量等去服用,這樣造成的後果可能會不堪設想... ...
所以患者朋友們在服用該類藥物時,一定要多加留心!今天,給大家講解一下在治療心血管疾病的過程中,有哪些藥物是不能突然停止服用的。這些藥物不能突然停服,因為一旦突然停藥,輕者症狀復發,重者出現嚴重並發症,繼而...下面這幾類,希望大家一定要重視。
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一日三餐之怎麼在日常飲食中補充維生素?
2017
09
23
14:53
一日三餐之怎麼在日常飲食中補充維生素
維生素B1
疲憊,通宵後的最佳選擇
Q1:通宵,疲憊,過度的玩樂後是否因此頭昏疲倦、肌肉酸痛、沒精神、提不起勁兒呢?
A:通宵過度玩樂可能會讓人產生肌肉酸痛的現象,這時就需要補充維生素B1.維生素B1是屬於維生素B群中的一分子,很少人單獨補充,最好還是直接補充維生素B群,因為B群中的維生素B12與維生素B6可以加強B1的吸收,加強B1的功能。...
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最全傷腎藥物黑名單,中藥,西藥都有,終於找全了!
2017
09
22
14:36
腎臟是人體主要的排泄器官,大部分藥物都需通過腎臟排泄,其中有許多藥物對腎臟功能有損害作用,尤其是原有腎臟疾病的患者,更應禁用或慎用該類藥物。
最全傷腎藥物黑名單,中藥,西藥都有,終於找全了!
哪些藥物最傷腎呢?今天小編就跟大家一起來認識一下這些可能會危害腎臟健康的藥物吧!
1.中草藥
中藥一直以其療效好、副作用小而著稱。日常服用時,人們往往只注意藥效而忽略了副作用,盲目認為多吃一丸少吃一丸沒關...
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研究發現胃癌最“愛”這6類人,如果是其中之一,請重視!
2017
09
21
14:36
近幾年來,我國的胃癌病發率逐步爬升,在一二城市甚至特別明顯。臨床數據顯示,約七成胃癌患者直到晚期才發現,這一切其實都是因為胃癌初期症狀太不明顯導致的。而關於中晚期胃癌患者,臨床上的全部醫治成果其實不甚理想,五年存活期僅30%。對此,來自中山大學腫瘤病院的徐瑞華主任說,想要儘早發現胃癌,50歲以上的人就要每年做一次胃鏡。
研究發現胃癌最“愛”這6類人,如果是其中之一,請重視!
胃鏡能發現初期胃癌
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